UVR index ir ultravioletā starojuma līmenis Tas ir starptautisks UV izstarojuma standarts, kas rada ādā saules apdegumus noteiktā laika periodā, vietā un noteiktā dienas pusē. Bet atkarībā no jūsu atrašanās vietas ir jāievieš korekcijas koeficientus: Kalnos >1000 m virs jūras līmeņa x 1,2-1,8 Kalnos, ja ir sniegs >800 m virs jūras līmeņa x 1,8 –…
Autors: Dr. Tatjana Linova
Mīti un patiesība par “skaistuma špricītēm”, 1.daļa
Šajā rakstu sērijā es vēlētos atbildēt uz bieži sastopamām neskaidrībām un mītiem, kas tad īsti Latvijas Republikā var sniegt estētiskās medicīnas pakalpojumus (biežāk sastopamās procedūras kā filleri, botulīntoksīna injekcijas, diegi) un kādi soļi būtu jāsper, lai izvēlētos speciālistu Latvijā maksimāli droši. Pirmajā daļā vērsīšu Jūsu uzmanību uz to, kā tam vajadzētu strādāt Latvijā un kāda…
Difūza hiperpigmentācija
Īsumā Raksts publicēts žurnālā “Latvijas Ārsts”, maija numurā. Ādas difūza hiperpigmentācija ir bieži sastopama problēma ambulatorā dermatologa praksē un var izpausties dažādās formās. Biežākie difūzas hiperpigmentācijas sastopamie veidi ir: melazma, pēciekaisuma pigmentācija lentigo jeb ārējo faktoru izraisīta hiperpigmentācija, biežāk, ultravioleto staru (UV) radītais fotobojājums vasarasraibumi, kas būtībā ir labdabīga ādas hipermelanoze. [1.]. Līdzīgi kā citas…
C vitamīns un āda
Cik labs ir C vitamīns ādai? Ja Jūs esat kaut mazliet interesējušies par kosmetoloģiju un anti-age medicīnu, Jūs noteikti esat dzirdējuši par C vitamīnu. Tas kosmētiskajos produktos ir pārstāvēts tirgū ļoti plaši. C vitamīns pateicoties to pozitīvajiem efektiem ir viena no visplašāk pieejamām aktīvām substancēm pretnovecošanās medicīnā, tai skaitā arī kosmetoloģijā. Esmu pārliecināta, ka šajā pandēmijas laikā…
Četri veidi, kā seja noveco
Lai pievērstos sarunām par jaunības atgūšanu un dažādām sejas procedūrām, es Jūs iepazīstināšu ar to, kā mēs novecojam. Es nenogurstu atkārtot, ka novecošanās ir komplekss pasākums – noveco visas ādas (epiderma, dermas) un zemādas struktūras (zemādas tauku pakešu, saistaudi, muskuļi un saites kā arī skeleta kauli) laika gaitā. Rezultātā mainās sejas apjomu izvietojums un sejas kontūra…
Tava imunitāte
Vispārīgi ar terminu “imunitāte” apzīmē mūsu organisma aizsardzības spēju pret dažādiem iebrucējiem jeb patogēniem (patogēns var būt vīruss, baktērija, baktēriju ražotie produkti jeb toksīni, kā arī dažādi parazīti) izraisot pret to imūno atbildi. Mūsu imunitāte nav viens konkrēts orgāns – tā ir sarežģīta orgānu sistēma, pie kuras pieder sarkanās kaulu smadzenes, liesa, limfmezgli, vesela šūnu…
Ādas pigmentācija
Ir laiks uzveikt ādas pigmentāciju! Ikviena sieviete vēlas skaistu, veselu ādu bez pigmentācijas plankumiem un, ziniet, ka tas ir iespējams! Jābūt vien pacietīgai un jāvirzās soli pa solim pretī ādai bez neglītajiem plankumiem! Pigmentācija mūsdienās ir ļoti izplatīta, tāpēc parādās arvien vairāk veidu un iespēju ar to cīnīties. Kā atpazīt pigmentāciju un kāds ceļš ejams,…
Pinnes jeb acne vulgaris
Vienkāršās pusaudžu pinnes (jeb acne vulgaris) ir visbiežāk sastopamā ādas saslimšana ādas ārsta praksē, kas izpaužas un ķermeņa rumpja ādā. Akne skar ne tikai lielu daļu jauniešus, bet arī pieaugušos. Šo saslimšanu mūsdienās vairs uzskata ne par ādas fizikālu, nedz arī tikai par kosmētisku defektu, bet arī tam ir liela ir piņņu ietekme uz pacienta…
Mākslīgie nagi un manikīrs
Sievietes ikdiena vairs nav iedomājama bez koptiem nagiem, svaiga manikīra un krāsainas ilgnoturīgas lakas kārtas. Interesanti, ka ne vienmēr ar krāsotiem nagiem lepojās tikai daiļā dzimuma pārstāves.
Probiotikas manā kosmētikā
Kosmetoloģijas produktu industrija un dermatoloģijas nozare ietekmējoties no “Pasaules cilvēka mikrobioma projekta” datiem ar katru gadu arvien vairāk pievēršas “karstai” tēmai – ādas mikrobioms un inovatīvai ādas disbiozes terapijai ar “labajām” baktērijām jeb probiotikām kosmētiskajos līdzekļos. Tiesa gan šīs dzīvās baktērijas veikalu plauktu nopērkamā kosmētikas klāstā ir pareiz sastopamas salīdzinoši reti un veido uz 2018.…